陣痛を乗り切るアイテム

陣痛を乗り切るグッズ8個

陣痛を乗り切るグッズ8個

 

 

ラクな姿勢で陣痛をやわらげよう

 

クッション
1:クッション
しがみついたり、もたれたりする、ことでラクな姿勢になれるので、ぜひ用意しておきたいグッズです。つらい時はたたいたりする方法もあります。

 

 

テニスボール
2:テニスボール、ボルフボール
コツは腰に押し当てて、上下左右にゴロゴロすることで陣痛が和らいでラクになります。

 

 

 

 

水分補給と唇の渇き防止

 

ストロー
3:ストロー
声をたくさん出すのでのどがカラカラになります。
寝たまま水分補給ができるすぐれものグッズの1つになります。

 

 

リップクリーム
4:リップクリーム
激しい口呼吸によって唇がカサカサになりますので用意しておいた方がいいですよ。

 

 

 

 

暑さ対策

 

ハンドタオル
5:ハンドタオル、タオル
陣痛中に握るようと、汗をふくように、2枚あると安心です。
好きなにおいがするタオルを使うとリラックスできます。(アロマオイルなど数滴)

 

 

うちわ
6:うちわ
暑さ対策では必需品になります。

 

 

 

 

寒さ対策

 

靴下
7:靴下
冷え性の方は特に用意しておくと安心できます。

 

 

 

ホッカイロ
8:ホッカイロ
冷え対策。さらに腰に貼っておけば温めることで痛みが和らぐ場合もあります。

 

 

以上8個のグッズは、すでに持っているもや、代用できそうなアイテムばかりですので、お金をかけることなく陣痛対策ができるとおもいます。少しでも楽に陣痛を乗り切ってくださいね。

授乳服、マタニティ専門店

 

ミルクティー
安いかわいいワンピースがたくさんっ
ミルクティー可愛い安い

 

スウィートマミー
高級感ある妊婦ワンピースはココ
スウィートマミー可愛い安い